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黑米 黑米的功效与作用

黑米的功效与作用:黑米的功效与作用知识介绍如下,黑米的功效:黑米具有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血的功效,黑米的作用:黑米可以治疗贫血、头昏、视物不清、头发早白等多种病症,黑米含蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素,营养丰富;黑米食用禁忌:病后消化能力弱的人不宜急于吃黑米。

黑米专题介绍

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